Hike Retreat Algarve
3 t/m 7 okt  
of  17 t/m 21 okt 2026 :
        Ontdek de kracht van de Natuur met Hikes, Wildplukken en Meditaties!

"Dit magische natuuravontuur was echt een hele mooie en bijzondere ervaring! En raad ik iedereen aan!" Patricia Cursist Hike Retreat

Ervaar een meerdaagse hike gecombineerd met de rust en verdieping van een retreat. Geen zweverigheid, wél diepe verbinding met jezelf en de natuur. Ontdek de geneeskracht van de buitenwereld met eetbare medicinale planten, doe mee met krachtige natuurmeditaties en leer olie, thee en gerechten te maken van alles wat de natuur ons te bieden heeft.
Klaar voor een onvergetelijke ervaring?

Waarom deze Hike Retreat?

De Hike Retreat in de Algarve is meer dan alleen een wandeling; het is een reis naar jezelf. We combineren het fysieke van een meerdaagse hike met de mentale rust van een retreat en de lessen uit de natuur. Elke dag start je met een meditatie om de geest te kalmeren en de zintuigen te openen voor de natuur om ons heen. Zo wandelen we een aantal uur in stilte om de de natuur echt te kunnen horen en voelen en leer je bijzondere skills door kennis te maken van eetbare planten en hun medicinale werking. Een unieke combinatie die je weer re-connect met jezelf en de natuur.

Meditatie in de natuur

Start elke dag met een geleide meditatie en zonnegroet, afgestemd op de energie van de Algarve. Tijdens de hike nodigen diverse natuurmeditaties op magische plekken je uit om los te laten, te voelen en diep in verbinding te komen met jezelf en de natuur. Zoals een zintuigenmeditatie, een aromameditatie met planten en bloemen en een loslaat-ritueel.

Eetbare planten

Ontdek de verborgen schatten van de Algarve en ervaar de eetbare planten met al je zintuigen. Leer hun voedingsstoffen en medicinale werking en ervaar hoe helend dit is voor lichaam en geest. Je gaat de natuur echt anders zien en voelen! Daarnaast koken we een avond met de planten die we onderweg tegenkomen. De kennis neem je mee naar huis, zodat je ook in Nederland blijft zien wat de natuur te bieden heeft..

Stilte hike

Laat je meenemen en ervaar de kracht van de stilte tijdens een 2 uur durende stiltewandeling door de ongerepte natuur van de Algarve, waarbij je je volledig kunt verbinden met de natuur. Dit zorgt voor helderheid, creativiteit en herstel van energie in lichaam en geest.

Natuurcamping

Je verblijft op een rustige serene natuurcamping tussen de bergen.. Met hangmatten, relax-plekken én waar de ruime tent al voor je klaar staat! Hier komen we iedere dag weer op tijd aan zodat je nog heerlijk kunt nagenieten van je net gelopen hike en alles wat je hebt ervaren. (Of neem nog een verfrissend duikje in de zee!)

Olie, Zalfjes en Thee

Je leert de kracht van de medicinale planten die we onderweg hebben ontdekt omzetten in je eigen oliën en zalfjes. Tastbare herinneringen van de natuur met hun helende werkingen.. Het komt in kleine flesjes en potjes zodat je het makkelijk mee naar huis kunt nemen.

De gids

Mijn naam is Femke, natuurgids, herborist en oprichtster van Buiten Beentjes. Het gelukkigst ben ik als ik in de natuur ben.. Op zoek naar eetbare planten, smalle onontdekte paadjes en de grootste stilte. In de winter zoek ik vaak de zon op en vind ik samen met mijn vriend en hond Freddie mijn plek in het ruige gebied van de Algarve.

Met deze hike retreat nodig ik je uit om de natuur met al je zintuigen te ontdekken en te ervaren wat buiten zijn écht met je doet! Geen regels, geen druk, alleen jij samen met de kracht en de stilte van de natuur, die je volledig laat opladen.



Tijdens dit 4-daagse retreat verblijven we met een klein groepje (max 8 personen) op een rustige natuurcamping in het westen van de Algarve, onze vaste serene plek tussen de heuvels midden in het groen. Vanuit deze plek trekken we dagelijks de natuur in: Langs valleien, rotsachtige paden, prachtige verlaten strandjes, de kliffen en de zee. De zachte oktoberzon (gemiddeld 23 graden) maakt dit de perfecte temperatuur hiervoor.

Onderweg leer je over eetbare planten, hun voedingsstoffen en medicinale werkingen. Je gaat de natuur totaal anders zien en ervaren! Daarnaast nodigen diverse natuurmeditaties je uit om los te laten, te voelen en diep in verbinding te komen met jezelf en de natuur. We nemen tijd om te reflecteren, los te laten en te genieten van de eenvoud van buiten zijn.
We keren elke dag op tijd terug naar de camping, zodat je alle ruimte hebt om te landen, uit te rusten en na te genieten van de tocht.



Wat is inbegrepen?

  • Transfers vanaf/naar vliegveld Faro of nabijgelegen locatie (Pick up vliegveld rond 14.15 uur) 
    Drop off de laatste dag in de ochtend 8.15 uur op vliegveld Faro. Met de transfer is rekening gehouden met vluchten van Transavia en Easyjet die rond deze tijden vliegen
  • Dagprogramma (dag 2,3 en 4 van 9.00 tot 16.00 uur)
  • Vervoer per minibus naar de mooiste wandelroutes
  • 3 wandeltochten met ervaren natuurgids en herborist
  • 4 overnachtingen in tent inclusief (basic) matras en beddengoed. Dit staat al voor je klaar op natuurcamping Amado, vlak bij het dorpje Bordeira
  • Het ontbijt wordt geheel verzorgd in de overdekte keuken, laat je bedienen en verwennen met een vers bakje koffie en een drie gangen ontbijt. 
  • Leer van de natuur: Elke dag zijn er eetbare planten die behandeld worden. Van herborist Femke leer je hoe je verantwoord eetbare planten kunt verzamelen en ontdek je de voedingsstoffen en medicinale werking ervan
  • Natuurmeditaties: Loslaat ritueel, Kruiden-Geur Meditatie, Bescherm Rots meditatie, Stilte meditatie
  • Workshop: Maak je eigen olie en zalf van medicinale planten
  • Workshop: Koken met de planten uit de natuur
  • Gebruik van de buitenkeuken
  • Sheet met overzicht behandelde eetbare planten en hun voedingsstoffen + medicinale werkingen
  • Pakketje met flesjes, potjes een wildplukzakje, loepje, notitieboekje en potlood
  • Sheet met paklijst
  • Wildplukwandeling in Nederland: Den Haag of Haarlem
  • Optie voor massage op laatste dag (extra kosten, van te voren doorgeven)
  • Optie om op camping te verlengen (€35 per nacht, van te voren doorgeven)

Zelf meenemen / zelf regelen:

  • Retour vliegticket Faro
  • Reisverzekering (deze is verplicht)
  • Lichtbepakte tas, wat je nodig hebt voor de daghikes
  • Lunch en snacks voor onderweg en avondeten. We maken de eerste dag een supermarkt-stop zodat je hier je boodschappen kunt doen (Het ontbijt is inbegrepen)

 

- PROGRAMMA PER DAG - (klik hier)

Dag 1 - (evt)Pick-up van het vliegveld of verblijf in de omgeving (Geen extra kosten)

Start/Einde 14.15 - 18.00 uur
Buiten Beentjes heeft een 9 persoonsbus, waar we je graag mee oppikken!
De ophaaltijd vanaf Faro Airport is rond 14.15 uur. Hiermee is rekening gehouden met vluchten van Transavia en Easyjet. Wil je opgehaald worden, kijk dan goed naar de aankomsttijd. Verblijf je al in Portugal dan kunnen we je ophalen op de route van Faro Airport en Camping Amado. De camping ligt vlak bij het dorpje Bordeira. We zullen langs de supermarkt rijden om boodschappen voor jezelf te doen voor de komende dagen. (Ontbijt is inbegrepen)

Einde middag komen we aan op de natuurcamping: een stukje groen, tussen de bergen en vlak bij de zee. Hier kun je even rustig acclimatiseren, settelen en genieten van de serene rust die deze plek over zich heeft. Er staat een drie-persoons tent voor je klaar met een basic matras en beddengoed. Hier zul je in je eentje in gaan slapen (of desgewenst met z'n tweeën). Genoeg ruimte dus voor je spullen. 

In alle rust maken we kennis met elkaar en openen we samen de retreat, terwijl we je meenemen in wat je de komende dagen mag verwachten.
Hierna kun je de buitenkeuken gebruiken om eten te bereiden. Er is een overdekte ruimte waar je samen kan zijn, of misschien voel je de behoefte om je even terug te trekken.


Dag 2 - Hike Fishermanstrail, Thee uit de natuur & Bijzonder Ritueel

Start/Einde 8.30 - 16.00 uur
Voor het ontbijt waar we welkom zijn om 9.00 uur starten we (zoals iedere ochtend) op de camping met een begeleide meditatie waarna we gezamenlijk de zonnegroet doen, om ons lichaam te voelen en te stretchen voor de wandeling. 
Het ontbijt wordt geheel verzorgd in de overdekte keuken, laat je bedienen en verwennen met een vers bakje koffie en een drie gangen ontbijt. 

Vandaag staat er een prachtige hike op het programma langs de zuidkust, dit stuk staat bekend als het mooiste deel van de Fishermenstrail. 
Tijdens deze hike zullen we verschillende eetbare planten ontdekken die goed gedijen langs de kust. Maar eerst leer je wat wildplukken inhoud en hoe je dit verantwoord (voor jezelf en met respect voor de natuur) doet. We maken ter plekke helende thee van deze planten en leren alles over de medicinale werking.

We voeren een bijzonder ritueel uit en gaan opzoek naar een voorwerp uit de natuur. Deze dragen we bij ons en zullen we aan het eind van de wandeling 'loslaten' in de natuur. Een helend ritueel waarbij je je vaak écht lichter gaat voelen.


Dag 3 - Hike door de bergen en valleien - verbind in stilte

Start/Einde 8.30 - 16.00 uur
Na de meditatie en het ontbijt trek je een inspiratiekaart, deze houd je gedurende de dag bij je.. Iets om over na te denken, te voelen en later als je wilt iets over te delen. Vlak langs de camping loopt een van de mooiste hikes van Portugal: De Rota Vicentina. Het wordt dus weer een prachtige wandeling, deze keer door de bergen en valleien. We ontdekken krachtige planten, nemen wat mee in onze wildplukzakjes om later op de camping te kunnen gebruiken. 

Op een serene plek starten we een geurmeditatie, met verschillende kruiden. Je leert de werking van deze planten en ervaart wat het met je doet; Hoe het je geest kalmeert, je focus verdiept of een algehele staat van ontspanning teweegbrengt.

Deze dag staat in het teken van verbinding, met jezelf en met de natuur. Je wandeld twee uur in stilte.. Niet om niets te zeggen, maar om ruimte te maken. Je wordt uitgenodigd om te luisteren: Naar de natuur, naar je lichaam, naar wat er in jou leeft wanneer woorden even rust krijgen.


Dag 4 - De kust van Bordeira en de Bescherm Rots

Start/Einde 8.30 - 15.30   17.30 - 20.00 uur
Na ons heerlijke ontbijt en de meditatie lopen we in de ochtend over het breed uitgestrekte strand van Bordeira, ook hier vinden we weer planten om te ontdekken. Deze wandeling zal wat korter zijn waarbij we de laatste meditatie zullen gaan doen bij een grote rots. Een krachtige, magische rotsformatie aan de kust die je een gevoel van bescherming zal geven. 
Bij terugkomst op de camping zullen we onze tijd besteden aan het maken van verschillende oliën en zalfjes van de medicinale planten waar we over geleerd hebben.
In de avond gaan we gezamenlijk 'tapas' maken met verschillende planten en kruiden uit de natuur! We sluiten af met deze heerlijke snacks en natuurlijke drankjes bij de ondergaande zon.


Dag 5 - Vertrek

Start/Einde 7.00 - 8.15  uur
Je neemt je ontbijt mee voor onderweg, want we vertrekken vroeg om op tijd weer op het vliegveld te zijn voor de vlucht naar Amsterdam. We zullen rond 8.15 uur aankomen op Faro Airport. Wil je op een andere locatie afgezet worden dan kan dat na dat we de mensen op het vliegveld hebben gebracht en als het op de route ligt. Je kunt natuurlijk ook altijd langer op de camping verblijven om na te genieten van de retreat. In dit geval mag je dit vóór de reis doorgeven zodat we dit kunnen regelen voor je. Er zal dan een aparte factuur verzonden worden voor de extra overnachtingen. Kosten rond de €35 per nacht inclusief ontbijt.

Naast het programma is er elke dag ruimte om te ontspannen, in de hangmatten of ligbedden op de camping, lekker in het gras weg te dommelen, nog even naar het strand te gaan of gewoon lekker met een boek voor je tent...

 

De planning kan aangepast worden op basis van omstandigheden, weer of groepsbehoeften

 

Voor wie?

Deze hike retreat is perfect voor jou als je:

  • Even los wilt koppelen, wil leren én opladen van de natuur
  • Houdt van wandelen en de stilte van de Algarve
  • Nieuwsgierig bent naar eetbare en geneeskrachtige planten en hoe je deze kunt gebruiken
  • Op zoek bent naar verdieping en verbinding met jezelf en de natuur
  • Geen hike-ervaring hebt, wel een basisconditie (je wandelt ca. 8-12 km per dag)

Word je soms overspoeld door de drukte van deze maatschappij en wil je weer dichter bij de natuur (leren) leven, wil je weer re-connecten met jezelf, iets helen, of gewoonweg je batterij weer opladen? Heb je een (goede) basisconditie en spreekt het je aan om onderweg te ontdekken wat de natuur ons te bieden heeft, zoals haar krachtige medicinale planten en magische plekken voor natuurmeditaties? Dan is deze Hike retreat iets voor jou!
Tijdens dit retreat in de Algarve ontdek je de geneeskracht van de natuur en leer je weer écht kijken, voelen en ervaren...


Wat kun je verwachten?


Na deze 
Hike Retreat in de Algarve keer je huiswaarts met een helder hoofd en een diepe, hernieuwde verbinding met jezelf en de natuur.

Je hebt geleerd welke eetbare planten Portugal rijk is inclusief een overzicht van hun voedingsstoffen en medicinale werkingen, je weet hiermee recepten te maken net als zalfjes, olie en theeën.
Ook in Nederland weet je planten te herkennen en hoe deze te determineren en te gebruiken.

Leuk: Je krijgt een wildplukwandeling in Nederland kado (Den Haag of Haarlem), zodat je ook in ons landje weet wat er te vinden is! En dat is meer dan je denkt :)

De dagen buiten, het wandelen, de natuur, de meditaties en de stilte geven je nieuwe energie en frisse inspiratie om ook thuis vaker de natuur op te zoeken. Je voelt je meer in balans, geaard en opgeladen. Kortom: een onvergetelijke ervaring die je verrijkt, verdiept en nog lang met je meereist...


Boek jouw avontuur

Klaar om de Algarve op een unieke manier te ervaren? Boek dan jouw plek voor de Hike Retreat Algarve. Ontdek de rust, de schoonheid en de verbinding die de natuur te bieden heeft. Samen met natuurgids en herborist Femke van Buiten Beentjes ga je op een onvergetelijke reis.

Praktisch:

  • Duur: drieënhalve dag, 4 nachten
  • 3 t/m 7 oktober 2026 of 17 t/m 21 oktober
  • Groep: Een kleine groep van maximaal 8 personen 
  • Locatie: Algarve, Portugal: Regio Costa Vicentina
  • Prijs: Early Bird €595 (tot 21 juli) Standaard prijs €675.
    Dit is incl overnachtingen, pick up en drop, meditaties en workshops (Betalen mogelijk in twee termijnen) 
  • Reisverzekering zelf afsluiten, deze is verplicht
  • Regel je eigen vliegticket en check de juiste tijden als je gebruik wil maken van de pick up en drop off
  • Nog vragen? Stuur vooral een appje of bel dan kunnen we je vast meer duidelijkheid geven!
  • Contact info@buiten-beentjes.com 
    tel: 0625555004
  • Heb je een vast groepje of andere data die beter past? Er is wellicht wat te regelen!

Veelgestelde vragen ⬇

Kan ik alleen komen?

Natuurlijk! Maar liefst 30% van de aanmeldingen bij Buiten Beentjes komt alleen. 


Heb ik al een basiskennis nodig voor de workshops?

Nee hoor, je kunt je helemaal als leek aanmelden! De meditaties zijn toegankelijk. Verder krijg je veel informatie over de planten, haar voedingsstoffen en medicinale werking, hoe te determineren, zalfjes, olie en thee te maken.. Maar alles verdeeld over de dagen, stap voor stap. Achteraf krijg je via de mail een handige sheet met alle info die je hebt opgedaan.

Hoe kom ik op de bestemming en hoe ga ik weer naar huis?

Buiten Beentjes heeft een transfer service. Hier hoef je geen extra kosten voor te betalen. Je wordt opgehaald bij het vliegveld (vaste tijd, rekening houdend met de vluchten vanuit NL) of waar je op dat moment verblijft, mits dit in de buurt is of op de route vanaf vliegveld Faro. De laatste dag vertrekken we in de ochtend om je weer op het vliegveld/bestemming in de buurt te brengen.


Wat voor conditie moet ik hebben voor de hike?

In principe is een basisconditie voldoende. We lopen zo'n 10-15km per dag, waarvan een deel niet over vlakke paden is, maar rotsachtig kan zijn. Het is dus wel belangrijk dat je hier goede uitrusting voor hebt. Zoals goede wandelschoenen en een fijne backpack. 


Wat moet ik allemaal mee?

Ik zou aanraden een kleine backpack mee te nemen die je tevens kunt gebruiken tijdens de wandelingen. En als je een beetje creatief bent en niet te veel mee neemt kun je het alleen als handbagage meenemen. Scheelt weer in de kosten en is lekker makkelijk en snel. In principe hoef je alleen maar kleding mee en toiletartikelen. Als je ook nog wat laagjes over elkaar aan doet in het vliegtuig komt dat vast goed :)
Houd ook rekening met de hikes. Een drinkfles is dan bijvoorbeeld een must. Bij aanmelding krijg je een paklijst toegestuurd.


Wat hoef ik NIET mee?

Je eigen tent, matras, deken, kussen staat allemaal al voor je klaar op de prachtige natuurcamping tussen de bergen. Ook is er een mooi overdekte buitenkeuken met kookgerei en servies. Dit hoef je dus allemaal niet mee te nemen.


Zit het eten er bij in?

Het ontbijt is inbegrepen. Voor de lunch en avondeten zorg je zelf. De laatste dag gaan we met z'n allen koken uit de natuur. Er zijn wel veel basisproducten aanwezig in de grote buitenkeuken, denk aan pasta, rijst kruiden etc. Er is een supermarktje in de buurt waar we de eertse dag met de Buiten Beentjes tourbus langs rijden. 


Wat voor voorzieningen heeft de camping?


De camping heeft toiletten, een douchegebouw, buitendouches met warm en koud water, een royale overdekte buitenkeuken, oven, veel zitplekken en tafels zowel overdekt als in de natuur. 


Wat zit allemaal bij de prijs inbegrepen?

4 overnachtingen
4x ontbijt 
Transfer 
Alle meditaties
De workshops die gegeven worden
Een wildplukwandeling in NL in Scheveningen of Haarlem
Een pakketje met:
- Wildplukzakje
- Een loepje
- Een klein notitieschrifje en potlood
- Flesjes en potje voor de olie's en zalf die we maken

Ik houd niet zo van mediteren..

Dan zou ik zeggen, doe een paar keer mee en kijk wat het je brengt! Het zijn geen lange meditaties en ik denk dat je er altijd wel íets uithaalt als je je er voor open stelt. Wel ligt de focus meer op de wandelingen en de medicinale planten. De begeleide meditaties zullen per dag zo'n uurtje in beslag nemen. 

Nog een vraagje of wil je gewoon even kennismaken? 

Bel dan even naar 0625555004, stuur een appje of mail naar info@buiten-beentjes.com Reactie binnen 24 uur!

 

Ik meld me aan voor de Hike Retreat 2026!

zalf maken
wildplukken buiten beentjes
WILDPLUKKEN THEE MAKEN