Natuur Meditatie & Medicinale planten

Meditatieve Wandeling en Medicinale planten door de duinen van Scheveningen

'In deze snelle wereld waar schermen en technologie vaak de boventoon voeren, vinden wij het belangrijker dan ooit om meer in contact te staan én te leren van de natuur.' Iets wat we in onze drukke leventjes soms misschien een beetje vergeten.'

Met deze meditatieve wandeling komen we weer helemaal terug bij ons zelf, laat je achter wat je niet meer dient en ben je gewoon weer even één met de natuur..

De gids nodigt je uit om te beginnen aan een langzame, rustige wandeling, terwijl de geur van de zee en wilde planten je zintuigen vullen.

De eerste stop is voor een meditatie, begeleid door de kalmerende klanken van live handpan muziek. Je ademhaling volgt in het ritme van de tonen. Het geluid lijkt de stilte van de duinen te versterken, je gedachten komen tot rust.

Vervolgens wandelen we verder op blote voeten, maak je nog meer verbinding door het zachte zand onder je te voelen. Het pad opent zich verder naar eetbare planten die we gaan ontdekken en proeven.

Tijdens een rustmoment genieten we van een theetje met snack uit de natuur.

Bij de tweede stop is het tijd voor een zintuigen meditatie in stilte. De gids verteld hoe je tijdens deze meditatie je zintuigen kunt trainen, hoe belangrijk dit is en we gaande weg vergeten zijn te gebruiken. 

Alles op een rij:

- Stilte Meditatie onder begeleiding van de kalmerende klanken van de handpan 

- Zintuigen meditatie 

- Wildplukken: We behandelen 6 eetbare planten en de medicinale werking hiervan

- Klein proeverijtje van theetjes en snacks

- 'Weggooien' wat je niet meer dient

Duur: 2,5 uur
Verzamelplaats: Scheveningen Zuiderstrand 1 Fietsen parkeerplaats 
Kosten: €32